累是脑的天敌的意思是，当人们感到身体疲劳、身心俱疲时，其大脑的认知能力下降，注意力、记忆力和学习能力等方面都受到不同程度的影响，会导致思考能力和执行能力下降。
因此，当身体感到疲惫时需要及时休息，调整心态、放松身心，以保持良好的认知状态和高效的学习工作能力。
除了休息和放松外，还可以通过运动、饮食等方式缓解疲劳，提升身体素质和认知能力。
此外，积极调整学习和工作方式也可以减轻疲劳感，提高效率和质量。
可能不一定累到脚拖不起来，但是高级文案需要有扎实的文字表达和创意思维能力。
因为高级文案常常需要针对不同产品或品牌的特性，找到与众不同的广告语和视觉表现方式，同时还需要考虑目标受众的心理和需求，因此需要不断进行调研和实践，付出比较多的创造性思维和劳动时间。
而对于有经验的高级文案人员而言，可能会更加得心应手，能够更快速地找到创意点和有效表达方式。