根据目前的实际情况，吃胡豆吃多了的情况下就需要多喝水，通过多喝水的方式对胡豆进行软化，有效促进活动在胃当中的消化速度
吃的话当然是吃洗好的胡萝卜好。但买胡萝卜就要买带泥的胡萝卜比较好了。带泥的胡萝卜都是从地里刚拔的，比较新鲜。
蚕豆的好处是，具有健脾利湿、降血脂的功效。蚕豆粥可用于治疗脾胃气虚所致的食欲不振、消化不良、高血压、高血脂等。还有蚕豆皮，除了有利尿渗湿作用外，还可以用于治疗慢性肾炎等。
蚕豆的叶，还用于治疗消化道出血、外伤、出血等。吃蚕豆的坏处是，因为蚕豆中含有致敏源，过敏的体质不宜吃。蚕豆多吃可能会胀气。
患有蚕豆病的人，也不能接触蚕豆。