千岛湖立夏吃桂花鱼因为千岛湖是一个有名的淡水湖，而桂花鱼就是千岛湖特产之一，是一种肉质细嫩、味美营养丰富的鱼类。
立夏时节，气温升高，人们易感食欲不佳，而桂花鱼富含蛋白质、维生素等营养成分，不仅味道鲜美，还能提振人的精神，有助于增进食欲。
此外，吃桂花鱼还有润肺清热、明目益气、养血补肾等功效，对身体健康有益。
因为千岛湖地处浙江省杭州市桐庐县，周边有许多湖鲜和海味可以品尝，如淡水虾、草鱼、鲈鱼、毛蟹等。
同时，还有其他美食可供选择，如桐庐面、双龙山羊肉、龙井虾仁等。
此外，在炎炎夏季，一些清凉解暑的饮品也是不错的选择，如绿豆汤、苏打水等。
总之，可以根据自己的喜好和需求进行选择，不必固定于某一种特定的食物。
千岛湖立夏时，气温逐渐升高，人们需要选择清爽、养生、滋补的食物来保养身体。以下是几种适合千岛湖立夏时节食用的食物：
1. 鲜蔬水果：如西瓜、草莓、橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠萝、荔枝、绿豆等清爽果蔬。它们富含水分、维生素和矿物质，可以帮助人们保持良好的身体状态。
2. 海鲜：适量食用鱼虾贝类等海鲜，可以摄入优质蛋白质和必需脂肪酸，有助于提高免疫力和调节身体机能。
3. 清淡汤品：适当食用清淡汤品，如冬瓜汤、西红柿鲜菇汤、紫菜蛋汤等，可以清热解暑、补充水分，同时含有多种营养成分。
4. 凉菜：比如拌凉粉、拍黄瓜、凉拌海蜇等清爽的凉菜，可以提供丰富的纤维素和维生素，帮助消化和调节体内水分。
5. 药膳：如银耳莲子羹、绿豆汤、龟苓膏等，含有多种滋补成分，可以清热去火、润肺益气、增强身体抵抗力。
总之，在千岛湖立夏时节，可以根据自己的口味和身体需要选择适当的食物，保持清淡、养生、滋补的饮食习惯。