惊蛰是中国二十四节气之一，每年的3月5日或6日交节。在惊蛰之前，气温逐渐升高，天气变暖湿，鱼儿活动频繁，而此时水中的氧气含量较低，水温较高，容易导致水中的有害因子（如蓝藻等）繁殖，鱼儿的新陈代谢也较为旺盛，容易感染病菌，所以这个时间段要避免钓鱼。此外，在惊蛰这个节气中，万物开始回春，植物开始萌芽，鱼儿进入了繁衍季节，因此也要让它们有足够的自由空间，保护水源和生态环境。
惊蛰之前不能钓鱼是因为这一节气是春季转化的关键节点，大自然万物都开始萌发生长。此时江河湖泊的水温开始变暖，鱼儿开始离开深水游到浅水区觅食，而此时水草根茎也开始生长。如果在这个时候钓鱼，会造成损害，损坏水草、鱼儿的生长环境，也影响了它们正常觅食。因此，在惊蛰之前禁止钓鱼，以保护水生生物的生态环境和自然生态的平衡。