上海社保是可以补缴的。属于应缴费而未缴的情况就可以补缴。大家需要注意，上海社保断缴的话，不仅仅是社保本身的养老、医疗方面会受到一些影响，对在上海地区落户、买房、车牌摇号也是会有一定的影响的。因为这些都需要你的社保连续缴费满一定的期限。而若出现断缴，即使补缴也是不被接受的。所以大家一定要积极缴纳社保，若不小心断缴了，也一定要及时补缴。
像6个月以内的补缴，用人单位都是可以在每月的5到26号直接通过单位数字证书在上海市人社局官网上进行补缴操作的；不过若是超过6个月的补缴，用人单位就得准备齐资料，到参保地的区社保中心柜台申报了。然后再由社保部门受理，按政策规定进行审核操作。
根据您的提供的信息，我们可以计算出您的个人账户养老金为**250000元/236个月=1106.98元/月**。
此外，根据《关于调整本市社会保险缴费标准有关问题的通知》，2022年7月至2023年6月，上海市社会保险缴费基数上线为34188元，缴费基数下限为6520元，相应的社保费率为10.5%。
因此，每月需要缴纳的社保费用为：
缴纳社保费用=缴费基数下限×费率=6520元×10.5％≈684.6元
综上所述，您每月可以获得的个人账户养老金为1106.98元，社保费用为684.6元。
请注意，以上计算结果仅供参考，具体结果可能会因政策变化而有所不同。
养老：企业16%，个人8%
失业：企业0.5%，个人0.5%
工伤：0.16%-1.52%，个人不缴费
医疗（包含生育）：企业10.5%，个人2%
残疾人保障金：97.8，企业承担
2、上海2022社保缴费基数：
下限：6520
上限：34188
2022年7月1日起，按照新基数进行缴费。