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鲈鱼鱼汤的做法
时间:2025-05-12 19:12:42
答案

鲈鱼是可以做汤。

鲈鱼汤的做法

材料

鲈鱼:一条

姜片:适量

香菜:一根

香葱:一段

花椒:少许

茶油:适量

盐:少许

步骤

1、准备食材,鱼要挑大的,大的鱼肉紧,口感就比较丰富,将鲈鱼清洗一下稍沥干水分。

2、锅底放少许茶油,把鲈鱼稍微煎一下两面。

3、将鲈鱼煎至两面稍微金黄。

4、加入适量冷水煮,同时把姜片和花椒放入一起煮汤。

5、煮15分钟至汤汁浓稠撒少许盐即可。

6、撒上葱段、香菜即可。

7、鲈鱼汤的成品。

鲈鱼鱼汤的做法
答案

食材明细

鲈鱼1条、葱1棵、姜1块、醋适量、盐适量、花椒7-8粒、胡椒粉1小勺、香菜2根

鲈鱼炖汤的最佳做法

1、鲈鱼清理干净,两面打花刀,葱切斜段,姜切片,香菜切碎

2、起锅烧热,放油,油热后煎鱼,一面煎黄后,翻面,两面都煎至金黄,淋入醋,放入葱姜,花椒,胡椒粉,

3、倒入清水,尽量没过鱼,中大火炖半个小时

4、盛入盘中,鱼身撒香菜,淋上鱼汤即可

鲈鱼鱼油的正确吃法
答案

鲈鱼鱼油是能吃的,而且是补充DHA最好的食物,鲈鱼含有丰富的鱼油,其肌肉脂肪中的DHA含量居所以被测样品之首,建议吃鲈鱼要清蒸或炖的做法,不要油炸,因为油炸温度过高。

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