夜幕降临，星光点点，我仍在搬砖。肚子饿得咕咕叫，每一块砖都仿佛成了我口中的美食，却又遥不可及。这种滋味，真是让人哭笑不得。
揉腹的方法：一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。
按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。
监控没有红点并不代表没有开启。
红灯是有感光芯片控制的，主要用于晚上光线不好时录像用，白天不会亮。摄像机的灯亮与不亮与工作没有直接关系，摄像机工作与否主要看是否接电源线和视频线，即便摄像机工作了也不一定有录像，那还与后端的存储有关。