因为运动可以促进身体的代谢，通过增加体内热量消耗和肌肉的生长，来提高新陈代谢。
同时，控制饮食，避免摄入过多的热量和过多的垃圾食品，也可以有效提高身体的新陈代谢。
此外，一些专业的健身计划和膳食调节方法也可以帮助提高身体的新陈代谢。
值得注意的是，在增加新陈代谢的过程中，不要过度运动或控制饮食，否则会对身体产生负面影响。
并且，每个人的身体状况和代谢率不同，需要根据自身情况制定合理的增加新陈代谢计划。
方法：
1、提高店铺的级别（钻、冠）：店铺等级越高权重越高，宝贝越容易排到首页。所以好好利用新店的权重，做一些流量爆款的产品；
2、标题优化，标题撰写时候考虑当前新搜索的关键词以及卡位的情况；
3、提升网店的信用度：7天无理由退货、运费险、收藏量、服务和发货速度、商品宝贝的实际情况描述；
4、充分利用好当季新品上新和下架时间；宝贝在下架前45分钟是权重较高、较容易排到首页的时间段，商家要充分利用好这个阶段做好准备，直通车活动都可以。
5、做好SEO（外链），淘宝不仅要做店铺自然流量，还可以通过做外链引进流量。