新加坡
首先第一名是新加坡。其实，新加坡已经连续3年在“全球最安全国家排名”中拿下第一了。作为一个经济富裕又稳定的亚洲小国，是靠什么做到蝉联3年“最安全国家之首”的？答案很简单，除了人均GDP比较高之外，新加坡还以严明、细致的法律闻名全球，也就大大降低了犯罪率。
第二名也是一个亚洲国家——土库曼斯坦。土库曼斯坦曾经是苏联的加盟国，在苏联解体后，1995正式成为永久中立国。由此开始了特立独行的“锁国政策”，这也是其能成为全球第二安全国家的原因。
第三名最安全的国家就是中国。
世界公认最快长高刺激骨骼的方式是运动和均衡营养。适度的运动可刺激骨骼生长，如跑步、跳绳、篮球等有氧运动；而劳逸结合、三餐均衡、多吃蛋白质、维生素、钙质丰富的食物对身体健康与骨骼生长至关重要。
避免长时间坐立不动、熬夜等不良习惯，保证充足的睡眠也有助于身高增长。但要注意的是，任何生长方式都需要坚持。快速增高不是一朝一夕的事情，需要长期坚持和耐心等待。