煲五指毛桃四神汤好
食材准备：五指毛桃、山药片、土茯苓、去芯莲子、芡实、排骨、姜片、葱段。
1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净五指毛桃、莲子、土茯苓、芡实和山药片，然后一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
春天回南天，潮湿天气会让人感到不舒适。需要注意的是保持身体干燥和增强抵抗力。穿透气性好的衣物，多喝水、吃水果蔬菜可以帮助降低体内湿气。室内也需要保持通风，保持空气流通，减少室内湿气。此外，还可以使用除湿器或放置竹炭等物品吸收室内湿气。
保护皮肤也很重要，注意给皮肤补水和使用保湿产品，避免皮肤干燥。总之，良好的生活习惯和减少潮湿暴露的时间可以有效缓解潮湿问题。
春季从二月底三月初开始，早春三月一般气温还是比较低的，尤其是早晚的温度。所以钓友们不要挑早晨和傍晚去钓鱼，一般以上午八九点以后、下午五点之前的时间段为最佳，这时候水温会随着温度的升高变得比较暖和，鱼儿也会借此从水底出来活动和觅食。