儿童春季补钙可以选择一些好的牌子，比如佳思敏、惠氏、美赞臣等品牌。这些品牌的钙含量较高，健康且易于吸收，可以帮助儿童加强骨骼发育和强化牙齿。最好选择含有维生素D3或维生素K2的钙片，有助于促进钙的吸收和代谢。
春季是孩子成长发育的重要时期，合理的饮食能够助长儿童身体素质和智力发展。建议多吃富含钙质的食物，如鱼、虾、豆腐、菜花、韭菜、番茄等，帮助骨骼生长和牙齿发育。
同时多摄入维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、苹果、草莓、青椒、西兰花等，强化免疫力和抵御疾病。此外，多喝水、少吃垃圾食品、控制糖分摄入也是保障孩子健康成长的重要措施。
1.首先将排骨切成小段，在水中浸泡30分钟左右，将其中的血水泡出来(换水3次)并捞出清洗干净;
2.在锅中倒入清水，放入排骨、葱、姜和料酒，开火焯水去腥;
3.水滚开后将表面上的沫撇开，捞出排骨，将玉米切段、胡萝卜切块备用;
4.另起一锅，倒入清水，放入处理好的排骨，大锅煮开后，转小火炖煮40分钟;
5.汤汁变白后放入玉米、胡萝卜，炖煮半小时，按孩子的口味加入盐、胡椒粉调味即可。