两者区别如下
1、作用机制不同：冷敷主要可以收缩眼部肌肉，热敷可以帮助眼霜的吸收。
2、温度不同：冷敷是使用冰袋或者冷毛巾敷于眼部，一般冷敷的温度保持在零下，热敷是用热毛巾、热水袋或者热敷眼贴敷于眼部。
3、适宜人群不同
使用前用湿纸巾或者清水清洁手部和眼部肌肤。
2，取出一包眼贴，从缺口处撕开包装。
3，找好合适的体位（躺下或坐下），取出眼贴（不分正反面）。
4，闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧至太阳穴（有一对牛角一样的突出部分），使其与肌肤充分接触。
5，闭目休息5-8分钟，放松身心。
6，揭开眼贴后，建议闭目休息10秒再睁开眼睛。
1 卖点是可以缓解眼部疲劳，淡化黑眼圈和眼袋，保持眼部肌肤的水分和弹性。
2 眼贴中含有多种有效成分，如海藻提取物、玻尿酸、胶原蛋白等，可以为眼部肌肤提供充足的营养和水分，缓解眼部疲劳和干燥，有效淡化黑眼圈和眼袋。
3 同时，眼贴的设计也非常贴合眼部曲线和轮廓，使用起来方便快捷，可以在晚上睡前或者工作中进行眼部护理，提高眼部肌肤的健康程度和美观度。