花椒泡脚有去风除湿的功效，促进睡眠，增强免疫力。还能增加身体的低抗力。有驱赶病毒的作用，还能暖身。这些都是花椒泡脚的好处。
答：如果人在工作疲惫的一天，如何选择花椒泡脚时间，最好是选择睡觉前半个小时泡脚，能够消出一天的疲劳，还可以出去人身体的湿气让你一觉睡到天亮。
花椒泡脚每个人的需求和习惯不同，加盐是否需要完全取决于个人口感和目的。如果想达到更好的效果，可以加入一些食盐来增加渗透力，促进毛孔张开，从而达到更好的排毒效果。此外，如果想使泡脚的感觉更舒适，可以选择加入适量的食盐。总之，泡脚加盐在一定程度上有益于身体健康，但具体的用量需要根据个人情况来调整。