1.适量饮酒，控制体重。
2.喝酒前吃点饱。
3.不要和醉酒者同行。
4.多喝水，每小时喝一杯，特别是在饮酒高峰之前。
5.想喝点东西，尽量喝不含酒精的汽水、牛奶或果汁等饮料。
6.如果有机会选择不喝酒，就选择不喝酒吧。
佳洁士全效防酸牙膏是一款非常好的防酸牙膏。它含有氟化物，可以帮助保护牙齿免受酸的侵蚀。它还含有甘油，可以帮助保湿牙齿，并减少酸的刺激。此外，它还含有木糖醇，可以帮助减少口腔细菌，并防止牙菌斑的形成。佳洁士全效防酸牙膏经过临床验证，可以有效减少酸蚀，并保护牙齿免受酸的侵蚀。
①二脚踢
生活在21世纪的当今，保护野生动物已经成为一种常识。由于政策管制原因，大家不能携带管制性武器，进山前一般都要携带鞭炮，主要是二脚踢。
在营地里燃放二脚踢炮仗的巨大声响对狼等相关动物还是很有威慑力的，这也是西部很多捡石头的人常用的方法之一。
②乌尔朵
乌尔朵是藏民用来放牧的工具，功能相当于甩石器，是用毛线编织而成的长约一米半的绳状物，中腰部位成小兜。其用法是将乌尔朵以小兜为中心对折，再将有小环的一端套在中指上，末端捏在手中。接着在小兜中装上石子，最后挥舞乌尔朵，待惯性加大后，趁势松开末端，把石子投向目标，以驱赶羊群或打向猎物。乌儿朵既可防止狼的侵害，又可当放牧的鞭子来使用。