延庆可以爬灵山，只要体力足够
顶峰海拔2303米。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。
延庆区有非常好的爬山去处。
其中最知名的应该是八达岭长城和沟峪自然风景区。
这两个地方都是自然景观与历史文化的完美结合，非常适合爬山运动。
如果你想更深入地体验自然，沟峪自然风景区还提供露营和户外活动。
此外，还有梨花坑自然风景区和木兰围场滑雪场等等不同类型的爬山景点可供选择。
延庆有很多适合爬山的好去处，如八达岭长城、妙峰山、小白河森林公园等等。
八达岭长城是中国古代伟大的建筑之一，是世界文化遗产，也是很多人喜欢徒步爬山的景点之一。
妙峰山是延庆境内的一座佛教名山，自然风景优美，山上还有各种古建筑，可以感受到佛教的文化底蕴。