icloud大约两三天同步一次。
icloud功能
自动备份：通过WiFi 等无线网络，实现每天自动备份。备份的内容包括音乐，照片，视频，应用程序，书籍等。
云端文档：在iWork 等程序上创建的文档，可以自动同步到云端，修改记录也能同步。开发者也能利用 iCloud API 给自己的程序添加云同步功能。
云端照片：任何设备的照片都能自动同步到云端。iCloud 上保存最近 30 天的照片，iOS 设备上保存最新的 1000 张照片，而 Mac 和 PC 上保存所有照片。这个功能也支持 Apple TV 。
iTunes备份的苹果手机数据可以恢复到其他苹果手机中，但有一些限制和注意事项。
首先，iTunes备份中包含的是设备的完整系统状态，包括操作系统、应用数据、设置等。因此，当您尝试将备份恢复到另一台设备时，这台设备的系统版本、存储容量等参数应该与原始设备相近或更高，否则可能会出现不兼容或无法恢复的情况。
其次，如果备份中包含了一些特定于原始设备的数据（例如，某些应用数据、设备特定的设置等），那么这些数据可能无法在新设备上正常使用。在这种情况下，您可能需要重新设置这些选项或重新下载相关应用。
此外，如果您使用的是不同型号或不同代际的iPhone，那么由于硬件差异，某些功能或性能可能会受到影响。例如，从较新的iPhone备份恢复到较旧的iPhone时，某些新功能或性能优化可能无法在新设备上实现。
最后，如果您的目标是将备份恢复到一台成本较低的手机，那么请确保该手机满足上述的兼容性要求。如果不确定，建议先在新设备上进行一些基本的设置和测试，然后再进行恢复操作。
请注意，在进行任何恢复操作之前，建议先备份当前设备的数据，以防万一出现意外情况导致数据丢失。
最快的苹果手机备份方法是通过 iCloud 进行备份。首先，确保你已将 iCloud 同步打开，然后在设置中选择 iCloud ->备份。打开 iCloud 备份选项，然后选择“立即备份”。这将在较短的时间内备份所有的数据和应用程序。
如果你需要快速地将数据从一个 iPhone 恢复到另一个 iPhone，可以使用 iCloud 同步或通过 iTunes 进行快速数据迁移。但注重数据的完整性和安全性建议使用 iCloud 备份功能，同时注意手机和iCloud账户的内存空间。