是否将144斤视为大基数，更多取决于个人的观点和背景。
在某些文化和社会中，可能会将144斤视为中等或轻度肥胖的体重。但在其他文化或社会中，这个数字可能被认为是偏瘦或正常的体重范围。
可以根据个人身高和其他因素，如体型、肌肉质量等，来确定合适的体重范围。如果身体健康，体重适中，血压、胆固醇和血糖都正常，那么无论体重是多少，都可以被视为健康的基数。
总之，不必太注重数字的大小，更重要的是通过均衡的饮食和适当的运动保持身体健康。
作为体重的一种计量标准，144斤算是一个比较高的数值。具体是否属于大基数，还需要结合人群的身高、年龄、性别等因素来进行评估。
相对于女性而言，男性体重的平均值要高一些，所以如果一位男性的身高超过了170cm，那么144斤应该还算是正常范围内的体重。但如果这个身高只有150cm，那么144斤就超出了正常范围，属于偏重了。总之，判断一个体重的大小，不能单从数字本身出发，而要考虑多方面因素。
要刷144海利亚盾的时间取决于个体实力和副本难度等因素，通常需要集中精力和耐心，进行多次挑战和实践，寻找最佳刷怪路径和打法，才能快速完成任务。此外，合理规划转职和技能等升级策略，准备足够的药品和装备，也是刷海利亚盾的关键。总体而言，刷144海利亚盾需要投入一定的时间和精力，但也可以通过组队、交流等方式提高效率和减轻负担。