冷冻过的鲈鱼清蒸还是可以好吃的。以下是一些制作方法：
1. 提前解冻：将冷冻过的鲈鱼提前放在冰箱中解冻，或者用冷水浸泡解冻，以避免过度加热或烹饪时间过长。
2. 清洗处理：将解冻后的鲈鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片，然后用刀在鱼身两侧切几刀，方便入味。
3. 腌制：将鲈鱼放入盘中，加入适量的盐、料酒、姜片、葱段等调料，腌制15-20分钟。
4. 蒸制：将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中，用中火蒸8-10分钟，直到鱼肉熟透。
5. 出锅：将蒸好的鲈鱼取出，撒上一些葱花和香菜，淋上一些热油即可。
需要注意的是，清蒸鲈鱼最好选用新鲜的鲈鱼，这样口感和营养价值会更好。同时，为了保持鲈鱼的口感和营养，应该避免过度加热或烹饪时间过长。
冷冻过的鱿鱼是可以放在冷藏室的。首先，应该将鱿鱼从冷冻室中取出，然后将其放入密封袋中，确保袋内没有空气。如果需要，可以将鱿鱼切成适当大小以便后续使用。在密封袋上标记上日期和内容，以便未来使用时能够知道冷冻的时间和食材。最后，将密封袋放入冰箱中的冷藏室，并确保鱿鱼保持在适宜的温度范围内，通常是0-4摄氏度。
这样处理后的鱿鱼可以在冷藏室中储存大约一周左右，因为它们大多已经经过了处理，相对较干净且不易腐败。
2. 鲜核桃仁：将冷冻过的鲜核桃剥去外壳，取出核桃仁。可以用来制作核桃仁饼干、核桃仁蛋糕等。
3. 核桃仁酥：将剥好的核桃仁和面粉、糖、油混合，放入烤箱中烤制，制作成美味的核桃仁酥。
4. 核桃露：将核桃仁磨成粉末，加入牛奶、糖等搅拌均匀，倒入锅中煮沸，制作成核桃露。
5. 核桃沙拉：将核桃仁切碎，与其他水果、蔬菜混合，搭配沙拉酱，制作成营养丰富的核桃沙拉。
6. 核桃炖品：将核桃仁与其他食材如红枣、桂圆、枸杞等一同炖煮，可制作成滋补养生的核桃炖品。
7. 核桃炒菜：将核桃仁切碎，与其他蔬菜、肉类一同翻炒，制作成美味的核桃炒菜