工地干活牙齿掉了，用人单位需赔偿医疗费、补牙费等费用。在工作过程中，牙齿掉了的情况一般评不上伤残等级，但可以要求让公司付全部医疗费用、补牙镶牙费用、治疗期间误工费等。一般来说要被认定为工伤是指在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害或暴力伤害。
1. 生蚝：富含微量元素和蛋白质，可提高免疫力，缓解疲劳感。
2. 香椿：富含植物蛋白质、谷氨酸、甘氨酸，可增强活力，抗疲劳。
3. 豆类：含有丰富的铁元素，是人体能量的主要运输介质，可改善身体疲劳感。
4. 燕麦：含有大量植物纤维，可以缓慢释放能量，维持血糖稳定，使人感到饱满，