帮助转移赃款是违反刑法的行为，属于刑事犯罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百二十一条规定，藏匿、隐瞒、销毁、转移或者收买赃物的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处赃款三倍以上五倍以下罚金；情节较轻的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处赃款三倍以下罚金。有抢劫、盗窃、诈骗等情节的，依照有关规定从重处罚。
帮助转移赃款的行为，不但会使原有的罪行更加隐蔽，而且也会损害他人的合法权益，因此将受到严厉惩罚。上述犯罪行为有可能引发其他犯罪活动，如洗黑钱、贪污、贩卖毒品等，也会损害社会安全，因此应当受到严厉惩罚。
关于这个问题，要想跳高长得更高，可以尝试以下方法：
1. 增加力量训练：跳高需要足够的力量来推动身体向上跳起，因此可以进行一些力量训练，如重量训练、腿部训练等，以增强腿部和核心肌肉的力量。
2. 提高爆发力：跳高需要迅速发力，因此可以进行爆发力训练，如跳跃训练、冲刺训练等，以增强身体的爆发力和快速反应能力。
3. 改善技术：跳高是一项技术性较强的项目，正确的技术可以帮助你更高地跳起。可以寻求专业教练的指导，学习正确的起跳、姿势和落地技巧，以改善技术水平。
4. 提高柔韧性：良好的柔韧性可以帮助你更好地控制身体，提高起跳和落地的稳定性。可以进行一些拉伸和伸展运动，如瑜伽、伸展操等，以增加身体的柔韧性。
5. 保持良好的体型：保持适当的体重和身体比例可以帮助你更有效地利用力量和重心来跳高。合理的饮食和锻炼可以帮助你保持良好的体型。
6. 坚持训练：跳高需要长期的坚持和不断的训练才能取得进步，因此需要保持耐心和毅力，定期进行跳高训练，并逐渐提高训练强度和难度。