100%巧克力是指不含糖、牛奶和其他添加剂的纯巧克力。它的好处在于它含有更多的可可成分，这些成分有助于保护心脏健康、降低血压和抗氧化作用。
此外，纯巧克力中的可可还有助于提高大脑功能，提高记忆力，增强认知能力和增加注意力。
最后，100%巧克力也有助于控制食欲，减少甜食的渴求，促进健康的饮食习惯。总之，100%巧克力不仅是美味可口的零食，而且对健康也有益处。
这个问题的答案并不是简单的“是”或“否”。吃10个饼能够使人感到饱足，但是这取决于饼的大小、人的体型和饮食习惯等因素。另外，这个问题还涉及到不同的饮食观念和文化习惯，有些人可能觉得吃10个饼太多了，而有些人则可能觉得吃得刚刚好。总的来说，吃10个饼是可以使人感到饱足的，但是要注意饮食搭配和合理摄入营养素，以保证身体健康。